Redacción
Ciudad de México, 16 de julio de 2024 – La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha publicado un Estudio de Calidad sobre diversas botanas conocidas como ‘papitas’, revelando alarmantes resultados negativos para la salud.
Entre los hallazgos más preocupantes se destaca la alta ingesta de sodio, grasas y carbohidratos que contienen estas botanas.
La Profeco indicó que las marcas de frituras incluidas en su lista negra representan un riesgo significativo para la salud debido a sus elevadas cantidades de sodio, que pueden provocar enfermedades graves como diabetes e hipertensión.
Botanas en la lista negra de la Profeco:
1. Takis verdes (originales): 2.5 gramos de sodio
2. Runners: 2.1 gramos de sodio
3. Cheetos Torciditos: 1.6 gramos de sodio
4. Totis originales: 1.4 gramos de sodio
5. Qué Totis: 1.4 gramos de sodio
6. Quesabritas: 1.2 gramos de sodio
7. Fritos (cualquier tipo): 1.2 gramos de sodio
8. Susalia Horneadas: 1.06 gramos de sodio
9. Doritos Nacho: 1 gramo de sodio
10. Churrumais: 0.9 gramos de sodio
Razones para dejar de comer Cheetos Torciditos
La revista El Poder del Consumidor presentó un análisis detallado de los Cheetos Torciditos sabor queso y chile (bolsa de 167 gramos), destacando varios puntos negativos:
– Contiene 1,008 mg de sodio, el 50% de la recomendación diaria para adultos y el 100% para niños.
– Contiene glutamato monosódico, que induce a comer en exceso.
– Tiene 22 ingredientes, muchos para una botana de un solo ingrediente.
– La bolsa de 167 gramos tiene 180 mg de sodio por porción (30 gramos), equivalente al 9% de la ingesta diaria recomendada para adultos y el 18% para niños.
Además, se advierte que la porción consumida suele ser mayor a los 30 gramos indicados. Consumir una bolsa completa de 167 gramos equivale a ingerir más de mil mg de sodio y 912 calorías, lo que no es saludable y puede desplazar alimentos más nutritivos, contribuyendo al aumento de peso.
Takis Azules: Un riesgo para la salud
Los Takis Blue Heat han ganado popularidad en México, especialmente entre los jóvenes, pero también han generado controversia por sus efectos adversos en la salud.
Las grandes cantidades de sodio pueden elevar la presión arterial y causar problemas gástricos, como gastritis, especialmente en personas con síndrome de colon irritable. Los expertos recomiendan consumir este tipo de botanas con moderación.
¿Los Doritos son saludables?
Profeco también analizó los Doritos, otra botana favorita en México. Una bolsa de 223 gramos contiene 1,004 mg de sodio. Aunque no supera los límites diarios recomendados por la OMS (2,000 mg de sodio), el consumo de otros alimentos salados en el mismo día puede ser perjudicial. Se aconseja no exceder los cinco gramos de sal diarios para adultos y aún menos para niños.
Con información de: Vanguardia