Para prevenir deshidratación y golpe de calor por las altas temperaturas de la temporada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes emite recomendaciones para prevenir deshidratación y golpe de calor principalmente en menores, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónico-degenerativas.
Al respecto, la coordinadora de Prevención y Atención a la Salud, doctora Hilda Mónica López Cervantes destacó la importancia de tomar por lo menos dos litros de agua al día, de los cuales se recomienda consumir el primer litro durante las primeras horas de la mañana.
Otras medidas preventivas son: evitar exponerse al sol directo por más de 10 minutos, usar ropa holgada, ligera y de colores claros, ventilar los espacios cerrados y, de vital importancia, no dejar a menores de edad dentro de los autos.
“Estas acciones preventivas se deben adoptar a fin de prevenir deshidratación y golpe de calor, principalmente entre los más vulnerables a las altas temperaturas como lo son niños y niñas menores de cinco años, mujeres embarazadas y adultos mayores. Personas con enfermedades crónicas como diabetes mellitus, hipertensión arterial y obesidad, así como personas que realicen actividades al aire libre”, detalló la especialista.
López Cervantes resaltó que se debe acudir a recibir atención médica de manera inmediata, en caso de presentar síntomas de deshidratación y golpe de calor como mareo, sudoración, enrojecimiento, sequedad de la piel y mucosa; frecuencia cardíaca y pulsos débiles; alteraciones del estado de conciencia o del comportamiento, desmayos o enfermedades diarreicas agudas con deshidratación, entre otras.
Cabe destacar que las Unidades de Medicina Familiar (UMF) No. 1, 6, 7, 8, 9, 10 y 11 cuentan con el servicio de Atención Médica Continua las 24 horas, los 365 días del año.