El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes advirtió que uno de cada tres niñas y niños de 5 a 9 años que fueron medidos y pesados en los servicios de la institución presenta sobrepeso u obesidad.
La Coordinadora de Prevención y Atención a la Salud del Seguro Social en la entidad, doctora Hilda Mónica López Cervantes precisó que, entre los menores de cinco años de ambos sexos evaluados uno de cada nueve tiene sobrepeso y uno de cada 17 presenta obesidad.
Agregó que en el grupo de 10 a 19 años, la proporción es: uno de cada cuatro tiene sobrepeso y uno de cada siete presenta obesidad.
Estas cifras, aclaró la especialista del Seguro Social, corresponden a derechohabientes evaluados con mediciones de peso y talla, por lo que no representa la totalidad de la población del estado.
Ante este panorama, la funcionaria destacó la importancia de que madres, padres y personas cuidadoras promuevan desde casa una alimentación equilibrada y aprovechen la preparación de la lonchera escolar para fomentar buenos hábitos alimenticios.
“Una lonchera saludable no tiene que representar un gasto adicional para las familias. Muchas veces tenemos en casa lo necesario; lo importante es combinar los alimentos y buscar diferentes formas de prepararlos para que sean atractivos para los niños”, señaló.
La profesional de la salud explicó que alimentos como huevo, frijoles, tortilla, queso, avena, frutas y verduras pueden combinarse para preparar refrigerios variados que aporten los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo de niñas y niños.
La doctora López Cervantes advirtió que el sobrepeso y la obesidad durante la infancia pueden relacionarse con niveles elevados de glucosa, colesterol y presión arterial, problemas del sueño y alteraciones en la salud física y emocional; además, incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2 y padecimientos cardiovasculares, en etapas posteriores.
Para preparar una lonchera saludable, recomendó incluir agua simple, fruta, verduras, algún cereal o leguminosa y un alimento de origen animal, así como moderar el consumo de productos con exceso de azúcares, grasas y sodio. Recordó que el refrigerio escolar no sustituye el desayuno ni la comida.
Dijo que las familias también pueden recurrir a los servicios del IMSS para recibir orientación, ya que se cuenta con la estrategia NutrIMSS, materiales de orientación alimentaria y la “Guía para padres o tutores sobre alimentación saludable de niñas y niños de 5 a 9 años”, con recomendaciones para integrar loncheras y menús variados.
Asimismo, explicó que en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), mediante PrevenIMSS, se realizan mediciones de peso y talla, vigilancia del crecimiento y desarrollo, evaluación del estado nutricional y orientación alimentaria.
La Coordinadora de Prevención y Atención a la Salud resaltó que “cuidar la alimentación desde la infancia no significa gastar más; se trata de aprovechar mejor lo que tenemos en casa y elegir alimentos que ayuden a niñas y niños a crecer sanos”.
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